从铜仁到丽江古城：黔滇山水之旅全攻略

从贵州铜仁出发前往云南丽江，是一场穿越喀斯特地貌与高原风光的精彩旅程。以下为详细规划：

一、行程概览

建议游玩时间：5-7天。核心路线：铜仁→昆明（中转）→丽江→周边景点→返程。

二、交通方式

• 铜仁至昆明：首选高铁，铜仁南站乘高铁至昆明南站（约4小时），或选择飞机从铜仁凤凰机场飞往昆明长水机场。
• 昆明至丽江：推荐夜间火车卧铺（节省时间与住宿费用）或高铁（约3.5小时），也可乘飞机（约1小时）。
• 丽江本地交通：古城内步行，周边景点可租车、包车或乘坐旅游专线。

三、行程安排

第一天：铜仁→昆明→丽江

上午从铜仁出发，下午抵达昆明后可短暂游览滇池或翠湖公园，傍晚乘高铁或夜间火车前往丽江。

第二天：丽江古城初体验

上午抵达丽江，入住古城或束河古镇客栈。下午游览大研古城：四方街、木府、狮子山万古楼观全景。夜晚体验酒吧街或观赏《丽江千古情》演出。

第三天：玉龙雪山一日游

提前预订门票与索道票。清晨出发前往玉龙雪山，游览冰川公园、蓝月谷、甘海子。返回后可参观白沙古镇。

第四天：虎跳峡与拉市海

包车前往虎跳峡（中虎跳段徒步），下午返回途中游览拉市海湿地，体验茶马古道骑马（需谨慎选择正规马场）。

第五天：文化深度游

上午参观黑龙潭公园，下午探索束河古镇的茶马古道博物馆与手工集市。晚上品尝纳西美食。

第六天：返程或泸沽湖延伸

若时间充裕，可增加2天前往泸沽湖。否则从丽江三义机场或火车站返程，经昆明中转回铜仁。

四、住宿推荐

• 古城客栈：体验纳西庭院，价格150-400元/晚。
• 束河古镇：相对安静，适合休闲游客。
• 星级酒店：丽江市区有多家国际连锁酒店。

五、美食指南

必尝菜品：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。推荐餐厅：古城内的老字号餐馆或本地人常去的小店。

六、预算建议

• 交通：铜仁-丽江往返高铁/飞机约800-1500元。
• 住宿：经济型150-300元/晚，中高端400-800元/晚。
• 门票：玉龙雪山套票约200-300元，虎跳峡65元。
• 总计：5天人均预算约2500-4000元（不含购物）。

七、注意事项

• 丽江海拔约2400米，注意防晒与防高反。
• 古城石板路不便拖行李，建议轻装或联系客栈接送。
• 尊重纳西族文化，避免随意拍摄当地居民。

这份攻略将助您从铜仁出发，顺畅领略丽江古城的诗意与远方。祝旅途愉快！